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Grijalbo La dieta del Gordo (Spanish Edition)

by Grijalbo

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Product Detail Information:

ASIN:	0307392414
Sales Rank:	117610
Catalog:	Book
Binding:	Paperback
Product Group:	Book
Product Type:	Abis Book
Release Date:	2008-10-07
Manufacturer:	Grijalbo
EAN:	9780307392411
Publication Date:	2008-10-07
Number Of Items:	1

Features:

ISBN13: 9780307392411
Condition: NEW
Notes: Brand New from Publisher. No Remainder Mark.
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Product Description:

Ra????l de Molina siempre hab????a sido gordo y esto no le molestaba ni lo acomplejaba; al contrario, era un gordo feliz. Sin enbargo, tras librar una batalla contra el c????ncer, tom???? conciencia de que deb????a bajar de peso y que esto s????lo podr????a lograrlo cambiando radicalmente su alimentaci????n.

Con mucho esfuerzo y fuerza de voluntad, y ante el asombro y orgullo de sus familiares y de los adeptos a su programa El Gordo y la Flaca, ha bajado 70 libras en ocho meses sin la necesidad de medicamentos ni operaciones; lo ha logrado con ejercicio y modificando sus h????bitos aliment????cios.

Por primera vez, el afamado presentador de televisi????n comparte en forma abierta e ????ntima una mezcla de circunstancias familiares y de trabajo que siempre convirtieron la comida en uno de sus m????s grandes placeres, sin saber el efecto que esto tendr????a en su salud. Sin perder su sentido de humor, ??????El Gordo??????, como lo siguen llamando cari????osamente, gu????a al lector sobre los factores b????sicos para lograr este objectivo: ??????????Qu???? debes comer???????, ??????????Cu????ntas veces al d????a puedes comer??????? y ??????????En qu???? cantidades???????

Adem????, el libro incluye un men???? tipo, una rutina de ejercicios b????sica, un listado de alimentos que no deben faltar en tu dispensa, as???? como consejos pr????cticos y ????tiles para mantenerse en forma y evitar el tan temido ??????rebote??????.

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Georchio Alanedo Excelente Autobiografia 11/7/2009 En mi opinion el libro es una muy intersante biografia corta de Raul de Molina; en lo personal no soy muy fanatico de el ni de su programa de television "El Gordo y la Flaca" en donde comparte creditos con Lily Stephan pero debo decir que el libro me encanto; la manera como el relata los acontencimientos mas importantes de su vida personal y profesional desde su ni??ez y mas adelante su juventud y como todos ellos de alguna manera influyeron para consolidar ese circulo de malos habitos alimenticios que lo condujeron con el transcurso de los a??os a tener ese sobrepeso que le hizo ganar el apodo de "El Gordo" me parecio estupenda. La unica razon por la cual le doy 4 estrellas y no 5 es porque yo esperaba mas informacion relacionada con habitos alimenticios (buenos y malos) y sobre todo consejos practicos de facil aplicacion que ayuden a bajar de peso de una manera saludable y sin riesgos; de cualquier modo el libro me encanto y se lo recomedaria a cualquier persona que este interesada en conocer mas a Raul de Molina y su trayectoria en el mundo del espectaculo. Was this review helpful? Was this review helpful? Thank You.
Gladys Russo 0 of 1 people found the following review helpful Not Just a Diet 9/3/2009 I found this book interesting to read. I was surprised to see how well written this book is. I found very entertaining the story he told and I understand better why he is the way he is. As far as the diet, it's easy to follow and for that I like it. there is not much difference between this diet and the Southbeach diet. Neverthesless, I am glad I bought the book because it proved to be very interesting in many aspects and very well written. Thank you, Raul, for sharing. Was this review helpful? Was this review helpful? Thank You.
Graciela Aguiar 3 of 3 people found the following review helpful LA DIETA DEL GORDO 1/7/2009 NO SOY FANATICA DEL GORDO Y PARA LA LECTURA SOY BASTANTE EXIGENTE, SIN EMBARGO, TENGO QUE RECONOCER QUE ES UN LIBRO MUY BIEN ESCRITO Y CUIDADO. EL GORDO BUSCO UNA DE LAS MEJORES CASAS EDITORAS PARA LANZAR SU LIBRO Y LO ENCONTRE MUY AMENO E INTERESANTE, ASI COMO MUY ACERTADA LA FORMA EN QUE DESCRIBE COMO PIERDE PESO SIN ENFERMARSE. SINCERAMENTE CREO QUE TODA PERSONA CON KILOS O LIBRAS DE MAS, DEBE LEERLO. PODRIA SER UN SALVAVIDAS. Was this review helpful? Was this review helpful? Thank You.
Jose Moralesbittersweet 3 of 5 people found the following review helpful NO es lo que se espera! 12/16/2008 Compre este libro creyendo que el contenido iba dirigido a diferentes tipos de dietas, pero lo malo es que lo que mas se enfoca es darnos a conocer la vida de Raul. Es un poco absurdo para el titulo que lleva el libro. No lo recomiendo! Was this review helpful? Was this review helpful? Thank You.
Fernando de la Plaza 25 of 25 people found the following review helpful M??s que un libro de dietas 10/11/2008 Quiero contarles que "La Dieta del Gordo" es mucho m??s que un libro de dietas. "El Gordo" nos sorprende con un libro inspirador, entretenido y pr??ctico, claro sin perder su caracter??stico humor, donde nos cuenta su vida desde un ??ngulo muy particular, su convivencia y gusto por la comida desde ni??o hasta que tom?? la decisi??n de perder peso y cambiar su estilo de vida despu??s de sufrir de c??ncer. El presentador de El Gordo y la Flaca de Univision explica en forma clara y amena las bases de su dieta y su rutina de ejercicios con la que perdi?? 70 libras SIN PASAR HAMBRE, y ofrece consejos pr??cticos que muy poco aparecen en un libro de este tipo, por ejemplo, c??mo mantener la dieta y la rutina de ejercicios en horarios de trabajo complicados, qu?? hacer cuando viajas y cuando sales a los restaurantes y qu?? hacer con la ropa cuando pierdes peso, entre otros. El men?? b??sico para 30 d??as es nutritivo, delicioso y cualquiera puede adaptarlo a su presupuesto, lo que es muy importante en estos tiempos. Ra??l mismo dice que quiere que pierdan libras no dinero. Pero considero que el aporte m??s grande de este libro es el cap??tulo dedicado a los padres hispanos, donde les hace recomendaciones para fomentar en sus hijos una vida sana e impedir que la obesidad se siga propagando como una plaga en nuestra comunidad. Esta dieta y este libro es para hombres y mujeres de cualquier edad y de cualquier ocupaci??n, que quieren darse una nueva oportunidad en la vida. Was this review helpful? Was this review helpful? Thank You.

Grijalbo La dieta del Gordo (Spanish Edition)

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